Добрый вечер))
Отчет за 9.12.18

Завтрак- блинчик с творогом, кофе со сливками, два хлебца с авокадо, пол банана
Перекус- салат из пекинской капусты, огурца и авокадо
Обед- гречка и вареная курица
Перекус- американо без сахара и шоколадка 60 г.....
Ужин- 1 голубец, немного вареной курицы, 2 хлебца( один пустой, второй с авокадо и половинкой банана) и 30 г шоколадки

Итог дня- сожрала в одно рыло целую шоколадку🎉🎉🎉 и перебрала по жирам мне кажется с этим авокадо. Просто аппетит такой был, особенно с утра....По шагам все нормально- 10к нашагала. Делала сегодня пилинг у косметолога, буду всю неделю облазить....Во вторник скажу свой вес. Все , выходные закончились, а значит никаких шоколадок! После 19.30 кушать не буду, надеюсь сегодняшний жор не отразиться на весах) Всем хорошего вечера😗