14 декабря, 10:45
Отчитываюсь за прошедшие три дня.
Вторник- среда- компульсивное переедание. Кто знает что такое булимия тот примерно понимает что это, только я не блюю, а просто ем до смерти. Ем быстро, не чувствуя насыщения, просто ела, ела, ела, до боли в желудке и тошноты. На утро понятно плохо, весь день дискомфорт , болит желудок, КОРОЧЕ ЖЕСТЬ. Проверку домом не прошла и мне уже страшно как пройдут зимние каникулы🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Вчера слава богу успокоилась, не пп , само собой, но не переедала до боли в желудке, особо приемов пищи не было. Все были сладкие, точнее
На завтрак круассан с кофе
Потом салат с курицей и ананасом
Далее чай зелёный ,рахат лукум 2 штучки, немного сушек
Потом уехала в Киев
На ужин чёрный шоколад с финиками
В 22.00 2 куска запеченной индейки
Это такое у меня типа Интуитивное питание🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Короче нельзя мне интуитивно питаться, потому что интуитивно я хочу только сладкое)) На Новый Год делать нечего😂🤷🏼♀️ Парня нет, друзей нет, есть мысли уехать в тур опять. В любой непонятной ситуации собирай вещи и уезжай в Европу. Возможно мне нужна перезагрузка )
Так вот, о чем это я ! Я в Киеве и опять все нормально, у меня наедине с собой никаких КП не случается! Гармония и правильное питание! Я честно не знаю почему так. Наверное это к психологу пора идти или что? Я не нервничаю, вроде бы, никаких предпосылок нет, но почему то это именно дома конкретно сносит башню, я все тащу в свой рот и потом ненавижу себя. И это вам не кусочек тортика себе позволить, это блин +2 кг за 2 дня после недели чистого ПП и разгруза на воде! Я не нашла причину этого, через неделю у меня каникулы, за эту неделю мне нужно найти причину и устранить ее, я не знаю как 😳 я очень хочу к 31 декабря весить 62. Что то во мне как будто сопротивляется этому, я не могу обьяснить !!!
Все так знакомо, что аж до слез
Ты не думаешь, что дома это все просто есть в наличии и поэтому так сносит? Ну и плюс дома внутри образуется какая-то пустота, которую надо заполнить. Лучше всего к психологу. Но я вот боюсь идти! Один раз пришла - она меня сначала к психиатру отправила за таблетками, я к нему сходила, а к ней так и не вернулась(
Кстати, однажды я жила тут под ником Одри Хорн😳 Поэтому на тебя подписалась моментально. Твин Пикс - моя любовь!
Zen, Проблема даже не в том что есть в наличии😭 у меня такое чувство что даже если бы дома была одна гречка- я бы варила ее килограммами и просто бы ела😭😭 хотя приступ начинается с «съем чего нибудь вкусненького чуть чуть... кусочек сыра, а потом ещё че нить, а потом я думаю раз уже и сорвалась то понеслась душа в рай)
да, щас такие психологи пошли что проще погуглить и как то самой себя привести в чувства) сочувствую что ты на такого попала...
Я вчера прочитала немного в интернете и прям все про меня, после приступа депрессия , апатия к жизни , нежелание выходить из дому, ненависть, это точно про меня. Я таким образом и набрала 15 кг😭 сейчас уже сбросила 10 и думала что вроде бы пришла к гармонии, никаких диет жестких и тд, в итоге опять эти приступы, и именно дома😭😭
Я тоже обожаю этот сериал❤️
Laura Palmer’s diary, Значит дело в пустоте! Я за много лет борьбы с КП поняла очень отчетливо, что причина в нехватке чего-то. Мы судорожно заполняем что-то едой. Я вот так себя успокаиваю и пытаюсь заткнуть дыру, образовавшуюся в детстве. Просто покопайся, чего тебе очень сильно не хватает дома? Что едой компенсируешь?
У меня сейчас, слава богу, именно КП прошли (я на них набрала 35 кг !!!!!!!), но осталась привычка есть большими порциями. Они ушли, когда я наполнила свою жизнь только действительно важными для меня делами.
Очень надеюсь, что у тебя все будет хорошо! Держу кулачки💛
Zen, Спасибо большое за советы и поддержку)😘 Попробую поразмыслить над этим...тебе тоже удачи в этом нелегком деле😉