День 3/16
Завтрак- овсянка+овощной салат+яйцо и кофе без сахара
Обед- бульон , куриная ножка и макароны, немного лаваша
Ужин- кислая капуста, куриная ножка , макароны, 2 конфеты( чернослив в шоколаде)

Питанием довольна☺️👍🏻
Воды много пила
Тренировка с Джиллиан Майклз +тренировка стретчинг на растяжку