Отчет за 4.04.19

Сегодня ооочень активный день, и я начинаю любить такие дни😍😍😍 в зале сделала кардио тренировку- пробежала 6км💪🏻💪🏻💪🏻 Итого 50 минут) потом сходила в душ, поела, и уехала гулять с друзьями👍🏻
Воды выпито более 1.5 л

Завтрак- овсянка с зелёным яблоком
Обед-гречка, индейка, овощной салат, 2 пустых хлебца и один с сыром
Перекус- капучино и 45г чёрного шоколада
Перекус 2-замороженный сырок в глазури 50г
Ужин- шаурма))

Да, ужинала не дома, но думаю после сегодняшней активности даже с учетом шаурмы я в дефиците🙈