5.04 .19

Воды больше 1.5 л)
От спортзала сегодня отдых
Но гуляла очень много))скрин прилагаю🙏🏻По традиции уже)) сегодня день сладкого какой то, но надеюсь ушла в дефицит за счёт того что много ходила🤔

Завтрак- овсянка с зелёным яблоком, 2 хлебца с сыром, кофе 3в1
Перекус- шоколадный батончик 42 г
Перекус 2- кофе без сахара, 1 зефир, полоска молочного шоколада
Обед- салат овощной с авокадо, запечённая рыба, гречка, и закусила 60 г горького шоколада🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
Ужин- лаваш с овощами и курицей, чизкейк

Надеюсь тут дефицит😅 вроде бы на глаз калорий вышло около 2к, не знаю 🤷🏼‍♀️