Сегодня наконец-то хорошая погода и в связи с этим наконец-то ходила 10км))
Завтрак-овсянка с бананом,кофе, три ломтика твердого сыра
Обед(в универе)- куриная котлета+тушеная фасоль
Ужин-слойка с брынзой и шпинатом, пару глотков йогурта(без добавок,белый)
Перекус- яблоко зеленое,сникерс50 г
Закрываю пищевое окно в 19.30))