6/21 без сладкого👍🏻
Ох, сегодня как- то глупо и тяжело все... курсач бесит, сижу над ним , бешусь, нервничаю, после сытного обеда вообще захотелось обожраться сладким😬😬😬 какое то дебильное состояние😢😢😢 И тяжесть. Явно переела😬

Завтрак- творог с бананом и горстью орехов , кофе без сахара
Перекус - зеленое яблоко
Обед- спагетти твёрдых сортов, тушеные овощи с мясом, горсть арахиса и сушеных яблок, банан🤷🏼‍♀️
Перекус - капучино
Ужин- 2 зелёных яблока, дохрена Грецких орехов, кусочек тушеной рыбы и брынзы

Ебучие сухофрукты и орехи. Они как хлебцы, один съедаю и понеслась душа в рай, пиздец. Я тупо жируха😢😢😢