Поделюсь немного своими мыслями) сегодня бежала на стадионе и думала : это ведь я, сама , в пятницу вечером и не под дулом пистолета, а наоборот в своё удовольствие , вышла и бегаю на стадионе😍 и знаете, я подумала про то что неважно абсолютно что сейчас в счетчике динамики веса написано + 5 кг, важно то что я падаю, но я и подымаюсь☝🏻 После каждой неудачи, после каждой грозы рано или поздно выходит солнце))
Я дала себе обещание, что 2019 год будет годом когда я полюблю спорт, и действительно занималась, и Джиллиан Майклс, и спортзал, и стретчинг, даже бег по утрам тот самый) было и трудно , и эта крепатура, и сбой гормональный , но все что нас не убивает делает нас сильнее.

Неделю назад я в очередном приступе компульсивного переедания почти что рыдала, страдала от апатии, плакала от того что у меня проблемы с циклом и вообще какие к черту сбои? Мне тупо всю неделю не хотелось выходить из дома , хотелось жрать по 5 шоколадок и тупо деградировать, я забыла все свои результаты до которых так долго и упорно шла...увидела ужасные цифры на весах и вообще ..но человек это не животное, это глубоко духовное существо и мелкими шагами я вытянула себя из этого состояния до того что сегодня я уже с удовольствием пошла бегать, а мне казалось сил нету даже из дома выйти понимаете? как я говорила уже -действие равно мотивация, то есть у меня появляются силы и вера в себя, я верю что у меня все получится , что я буду иметь желанное тело, что я поборю все свои комплексы, проблемы , расстройства, зависимости, я не могу сказать - стану счастливой, я уже счастлива🙈