Итог выходных- один клуб, один концерт, 2 фестиваля , 27 км пешочком, много кайфа, много музыки, много алкоголя 🤷🏼‍♀️
Не жалею ни про одну прожитую минуту. Настолько я кайфанула, настолько вдохновилась , настолько поняла что нужно любить и принимать себя, что кажется, все по боку, все проблемы такие мелочи жизни) короче расслабилась в хорошем смысле этого слова) Я ела что хотела и когда хотела, и кайфовала. Не парилась про калории и тд. Установка была не есть сахар- не ела, все.НУ РАЗВЕ ПОПРОСИЛА В ШАУРМУ ПОЛОЖИТЬ ПОМЕНЬШЕ СОУСА))
Никаких конфет и т.д уже 15 дней👍🏻 Это такое прикольное чувство- теперь я не хочу Сникерс после каждого приема пищи 🤷🏼‍♀️Я поняла что можно и без загонов и обжираловок нормально жить, следить за здоровьем , мне кажется я приду к тому когда мое тело обретёт нужную здоровую ему форму, главное условие- любить, принимать, давать ему все полезное , Что могу. Короче я вдруг осознала что я живу прекрасную жизнь. И что я возможно излечусь совсем скоро , главное принимать как лекарства позитивные эмоции. Цель на лето обрести гармонию🙏🏻 Как важно все таки понимать что вот да, это мое тело, сегодня оно такое, но оно мое , оно прекрасно. Набрала 5 кг- сбросила 5 кг , какая разница? Мне с этим жить сегодня, какой смысл плакать и корить себя за то какая я сейчас, что изменится? Нужно расслабиться и делать все возможное чтобы чувствовать себя здоровее, красивее, и не путём обвинения себя и т.д . Еда, вот еда, она еда, просто еда и выполняет функцию ЕДЫ. Никому не будет хуже кроме меня самой если впихнуть в приступе компульсивного переедания 5 кг еды за раз, она никуда не денется завтра, голод скорее психологический🤷🏼‍♀️
В общем , отдохнула, оторвалась, вдохновилась 😍 счастлива!