29 мая, 10:28
Откат -из чувства эйфории в реальность. Вес 71.6
Жирная, несчастная)) шоколадки все так же не ем, но КП присутствует
Сегодня 18 тый день без сладкого, но мне хочется перезапустить отчёт😱 ладно, буду продолжать до 21 дня а там просто будут дальше другие правила и т.д
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Держись , почувствуй, какая ты будешь несчастная, если объешься сладкого. Почувствуй, какая ты будешь счастливая и гордая, если придёшь к цели . Хочется сладкого, это нормально, упал уровень глюкозы в крови - съешь яблоко, хурму или персик. Насладись своей победой :)
No pain, no gain, Я уже не хочу шоколадок и сникерсов)) прикинь)) понадобилось более двух недель и я отвыкла от десерта и конфет😍
У меня другая проблема, переедаю даже полезную еду, от этого тяжесть, от тяжести нападает лень конкретная и так опять по кругу🙈
Побольше движения и спорта , и будет баланс)