И так , подведем итог дня: Без сахара-21 день -еее)) Продолжаем ! Дальше-больше!
Пищевая пауза- 17,5 часа
Рацион:
Завтрак-гречка,салат из капусты, тушеные овощи
Перекус- яблоко
Обед- тушеная рыба с овощами
Ужин-тост с авокадо, говядина, тушеные овощи
Вода-норма

Ходила маловато))По ощущениям вроде бы наконец то приближаются кд) Завтра первый день лета😮😮😭😭😭Ну вот как так оно быстро наступило а я жирнее на 6 кг чем осенью!!!!

Быстро сгонять жир!