Норм денёк, ела много клубники, грустила почему я жирная хожу пью ебучую воду, а должна сидеть в кафешке на летке худая пить апероль и курить кальян🙌🏻 Вышли с друзьями погулять, они пивасик с чипсами, я водичку..👍🏻 Ох глупая я глупая, мне бы разобраться в голове и избавиться от РПП и я бы уже была худая! А так накидывалась на эту еду как собака, ем, блюю, опять по кругу, и именно дома! Я то знаю причину но как-то выхода не вижу. Просто меня бесит муж сестры, из-за этого я приезжаю как на иголках и у меня моментально нервы которые я срочно бегу заесть, но что же мне делать? Я же не выгоню его. Медитировать? Психолог?
Хорошо что я хоть уже поняла причину КП.

Сегодня так же думала про то что можно спокойно жить без сладкого и молочки на постоянной основе , позволять себе изредка пиццу и десерт в отпуске там например или на праздник. То есть и без загонов, и постепенно. Но челлендж свой закончу конечно! Хочу на выпуск быть красивой 👑 и не рыдать в примерочной. Да и лето на улице, куда же ещё жрать? ))