17 сентября, 12:53
Всем Привет , я снова в норме👌🏻👌🏻👌🏻 10 дней до взвешивания, не хочу приехать и быть 73😱😱 обьявляю 10 дней без сладкого и сахара📛
День 1/10
Завтрак- овсяноблин с бананом, американо без сахара
Перекус - яблоко
Обед- фасоль тушеная, 2 запеченных котлеты из индейки
Ужин-салат овощной с яйцом, тунцом, пинца с лососем слабой соли и вино сухое
Была на стретчинге, все супер, но зал слишком далеко от меня, и поздно ехать зимой это будет ад. Пойду по абонемент в зал возле себя, там есть и йога, и пилатес, и стретчинг❤️
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Совсем-совсем без сладкого ? 😱(сухофрукты, фрукты, мёд и тп). Или имеешь в виду без воеднючих быстрых углеводов,типа шоколадных батончиков , будок и конфет?)
No pain, no gain, Неее, фрукты буду есть конечно, мёд тоже, сухофрукты скорее всего что нет) просто рафинированный сахар📛