Что вы знаете о силе воли... пищевое окно в 17.5 и все ради того, чтобы до 19.30 со спокойной душой ужинать с подругой))) П-Продуманность)

Сегодня у меня : чтение книги✅
Завтрак✅
Собираюсь идти тренить, по дороге думаю выпить капучино на соевом😋
Завтрак и обед будут норм, ужинать буду пиццей, уже писала об этом, но выдержу строго пищевое окно 8 часов, то есть после 19.30 уже не буду есть, и завтра разгрузочный день на овощах😋