14 ноября, 11:45
Решила сегодня утром , что перестаю пить алкоголь до НГ)
Достало меня все ) Я отлично держусь всю неделю, занимаюсь спортом, потом выпиваю на выходных, после выпитого нападает жор+ мысленно я думаю что в алкоголе все равно был сахар= все равно сорвалась, че уж там... То есть я мысленно себя готовлю к отклонениям от питания((
Теперь когда я откажусь от алкоголя, у меня не будет причин есть конфеты в пятницу))) Возможно логика не всем будет понятна, но попробуем так!
Уже три дня я без сахара в любом виде, без сухофруктов, только свежие фрукты, и так планирую держаться как минимум 21 день) Восстановить вкусовые рецепторы, а там уже увидим может буду есть финики)))
Я очень сильно хочу к 1 декабря видеть на весах минимум 63 кг😁
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Да почему, логика очень понятна)) у меня мозг тоже регулярно таким промышляет) принцип называется "сгорел сарай, гори и хата" 😄 На самом деле наш мозг ищет всякие лазейки и оправдания, лишь бы избавиться от этих ограничений в еде, потому что мы банально хотим жрать. И он готов придумать всё что угодно, лишь бы выкрутиться😈
Я не могу избавиться от сахара, ибо я сахарозависимая наркоманка та еще. Без сладкого просто не могу. Но поставила себе цель - хочешь сладкое? готовь сама! Теперь гораздо больше готовлю запеканки творожные, пп-оладушки всякие, овсяные печенья и прочее, с минимальным процентом сахара. Правда, силы на это бывают не всегда.
RavisCross, Это не моя тема!! Я бы изощренно придумывала себе блины, пап конфеты и тд)))
Хочу нормально жить , есть три раза в день и не зависеть от еды 😢😢😢