24 ноября, 22:45

День 14/50
Честно на выходных позволяла себе ВСЕ!!! Но не корю себя как-то) просто продолжаем.) завтра уже встану на весы, наверное и скорее всего что будет привес, но меня это не парит, сброшу!!!
Дома всегда много вкусненького, дома всегда уютно тепло и расслаблено, я сорвалась на сахар и ела его, шоколад, тирамису, печеньки какие то....
мне пиздец будет на каникулах и праздниках, если я просто не откажусь от сахара на этот период, я же буду поглощать все эти торты и шоколад, я уже представляю как я каждый приём пиши завершаю тортом и конфетами😭😭😤😤Мне нужно четко сказать НЕТ сахару раз в навсегда ( на три месяца хотя бы)))иначе меня к весне разнесёт!!! Меры нету у меня когда дело касается сладкого☺️🧐🧐🧐 Сахару- бой! Так же я уже два дня не пью кофе, и решила отказаться тоже на всю зиму! Короче зимой в целях похудеть отказываемся от мяса, сладкого, кофе. Алкоголь не могу исключить ( буду стараться выбирать качественный( сухое вино и тд)

Пишу рацион за сегодня
Завтрак- овсянка, яйцо, авокадо, рыбная котлета, чёрный шоколад( всего по чуть чуть)
Обед- лаваш с овощами и курицей, авокадо, шоколад с чаем без сахара)))
Ужин- грейпфрут, чай без сахара

Уже на ужин решила что нужно готовить себя к понедельнику и ничего такого не есть 😋 такой себе мини- детокс на ужин))

Губы мои заживают, хоть два дня болели очень, уже во вторник возвращаюсь в большой спорт!!!
Завтра говорю вес, пишу правила, которых буду придерживаться и поехали к 62 к Новому Году!!! Уже не за горами выбор платья, так что нужно затянуть поясок))

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016