25 ноября, 23:40
Сегодня задумалась над своей жизнью, телом, похудением и психикой. У меня явно проблемы, компульсивное переедание, булимия, ненормальное отношение к еде, чувство голода постоянное и чувство вины....желание скрыть это все😢 Я просто БОЮСЬ январских праздников, ну как жить с этим? Дома я жду пока все уйдут уже куда подальше чтобы как следует наесться , пока не станет плохо 😤 на людях ем мало, стесняюсь, наедине с собой нажираюсь и не хочу выходить из дома, замкнутый круг, страх еды, уже просто какое то нездоровое отношение, ограничения , ограничения, часы , когда ем-не ем, как это все ужасно😭 уже очень устала и хочу квалифицированную помощь😢 но родителям об этом не охота говорить.)
Я просто представляю уже как в доме куча еды на праздники, а я безконтрольно ее поглощаю... Да я даже от бабушки после рождественского ужина приезжаю и опустошаю холодильник, и так уже пару лет😭😭😭
Я не хочу питаться «интуитивно» , есть торты , конфеты, и тд, по той причине что это вредно для здоровья, но и набрасываться на эти торты и жрать их килограммами пока не станет плохо я тоже не хочу🤮🤮🤮 как же я устала
Может ты заедаешь какие-то проблемы? Пытаешься дыру в душе забить?
RavisCross, Не сказала бы) хотя тут только психиатр/психолог скажет
... что-то схожее со мной
У меня что то похожее...чувство вины..да и вообще проще не жрать ни чего,особенно вкусненькое,просто не могу остановиться....
Все время качели,набор,сброс и так по кругу...
Подзабила,разжирела...сейчас опять,худею...
Лёлечка, То самое, подзабываю, набираю, опять худею, меры нет и выхода не вижу😭
Хочется жить как все нормальные люди , быть стройной и есть нормально как все люди ... а у меня жизнь от похудения к похудению , от праздника к празднику , от понедельника к понедельнику
Laura Palmer’s diary, Я уверена что так у бтльшинства баб...у меня подружки почти все такие же...только не паникую и проще к этому относятся...а я после праздников хожу в афиге ,+2кг ...куда бежать и из крайности в крайность...то жрать в даталово...после обжорства.голод...
Я так же жила на протяжении не одного года,только вот в 20 я скидывала от похода в туалет и пропущенного приема пищи,плюс работа была на ногах и очень активная. А потом это начало входить в привычку,на работе весь день проскакала и пришла поела вечерком,работа сменилась и график тоже и вечерком пожрать стало в 11 вечера,а потом как медведь обожравшийся на бочок и вуаля во мне 90 кг и 54 размер. Тут нужна либо помощь реального специалиста либо тебе самой нужно что то в жизни менять. Я проснулась утром в воскресенье собралась и поехала в магазин,села на очистку организма и скинула 10 кг. почти за один месяц. Я многое не ела и не ем до сих пор некоторые продукты. До этого все диеты и прочее были провал,я не знаю что на меня так прям координально повлияло просто проснулась и поняла все хватит. Но сейчас иногда замечаю что снова начинает работать правило "ой ну от одной ничего не будет" ,а потом " я съела только кусочек торта.- а где остальной торт? - а я не резала". Еще большущую роль играет поддержка.
Big_bad_girl, А мне 21)) На диетах не сижу) И вес, сука, стоит) Я летом сбрасывала по 4 кг за неделю, а сейчас может организм на зиму запасает( Все таки есть надежда сбросить за этот месяц хотя б 3-5 кг(
Laura Palmer’s diary, Потерпи. Такое бывает. Главное не расстраиваться и не забить, он пойдет