Всем привет! В продолжение к предыдущей записи)
Да, есть проблемы с едой, конечно, у многих они есть, есть люди с ожирением, есть люди с анорексией, есть те, у кого уже все зубы повыпадали от постоянного блевания))) НУ И ЧТО??))
Да, я склонна к полноте, более того, особо худой никогда, кроме детства, не была! У меня женственные формы, пропорции, и т.д) Да, возможно я никогда не увижу на весах цифру 50 кг))) Но Это не повод грустить! Мы все разные, кто-то мечатет набрать вес, кто-то делает ринопластику, кто-то комплексует из-за маленькой груди или низкого роста....Быть несовершенством это нормально, не быть Эмили Ратаковски- это нормально)))

Когда-то у меня в жизни был период, когда я жутко растолстела и с умилением смотрела на старые фото, а новые фотошопила в 3 этапа, чтобы виглядеть максимально худой)) Я стеснялась видеться с людьми из интернета , мало хотела пересекаться с теми, с кем давно не виделась тк понятное дело я жутко растолстела и мне было стыдно! На фото я была более-менее, а в жизни я ужасно себе не нравилась( Вся покрыта прыщами, которые я каждый божий день замазывала тоналкой и рыдала!!!Просто не можете себе представить тот ужас который я испытывала, глядя каждый раз в зеркало!) жирная, толком не умеющая осознавать кто я , что я, как себя нести, что надевать, куда бежать ааааа, что это мое тело и вообще че происходит))
От питания непонятно чем, переедания, перегруженности молочкой, мясом, сахаром, алкоголем, сигаретами, мой организм буквально кричал о помощи! Все мое тело кричало о том, что у меня избыточный рост грибка и дрожжей в организме и кишечнике! У меня был то лишай на руке(простите), то ячмень, то молочница, то грибок, добавьте к этому прыщи огромные на все лицо, короткие, обломанные волосы, избыточный вес, сонливость, апатию, депрессию, в таком вот состоянии я была, я пережила весь этот АД!!

Моя цель на этом сайте была в том, чтобы похудеть, но в процессе работы над собой я поняла одну вещь- быть красивой= быть здоровой.
Быть здоровой от кончиков ногтей до кончиков волос😌
Здоровье- это самая большая ценность для каждого человека!Про какую духовность, достижения, великие дела может идти речь, если ты болен, у тебя что-то болит, ты вялый, сонливый и т.д? Про какие благие дела, сострадание, помощь другим может идти речь? Если ты болен, в депрессии, что ты можешь отдать другим? Отдавать нужно ведь от переизбытка, например, вот, у меня так много любви, света, тяги к жизни, у меня его так много, что я могу поделиться с тобой, ничего не ожидая взамен, потому что сейчас я целостна и мне всего хватает! Я сама себе ресурс! Что происходит, если ты болен и физически, и психологически? Я считаю в этом состоянии ты не можешь быть полноценным членом общества, жить полноценной жизнью, строить отношения(да если у тебя комплексы по поводу лишнего веса и ты со своим парнем на пляж стесняешься ехать, а секс только в темноте, то какая эта полноценная жизнь?)
Внешность-это маркер здоровья! Если у тебя ожирение, целлюлит, выпадают волосы, прыщи, от перегруженности кишечника и печени, то...о чем говорить вообще)) Когда-то возможно, я не осознавала свою ценность, ценность моего тела, я думала ну вот, вроде бы ничего так критично не болит-здорова! Таблеточку выпью , если заболею ангиной, и все! Теперь я поняла, что нет, таблеточка не поможет, мой друг, это ежедневная работа, это образ жизни и мышления)

К чему я это все? Погрустила я вчера, посмотрела ютубчик, где все идеальные, худые и т.д)))сьела килограмм мандарин и килограмм фиников, даже пошла купила себе белый йогурт после тренировки)) Поела я это все, и че я могу сказать? Ну и что? Это принесло тебе пользу? Ты доказала что вот, молодец, лежу в кровати жру финики в 9 вечера, не голодаю, красотка))) И что дальше? Все равно нужно приводить тело в божеский вид, все равно оставаясь жирной ты будешь недовольна собой)) Да, сейчас вес уходит очень трудно, стоит на месте, что сильно демотивирует, но в конце-то концов, если тупо продолжать, забить на весы и кайфовать от процесса, то все получится!

Если бы мне на втором курсе показали меня сейчас, я бы офигела))) Вот честно)) В хорошем смысле этого слова! У меня красивые, ухоженные волосы, у меня чистое лицо, да, у меня жирный тип кожи, она склонна к высыпаниям, это уже навсегда(до лет 30 точно)! НО! Я люблю себя, люблю свое лицо, я кайфую от того, что ухаживаю за ним) Не неделю, не день, а постоянно, это вошло в привычку, ежедневно ухаживать , ходить к косметологу и т.д)Да, это дорого, долго, и больно! Но больнее было ходить с прыщами и рыдать)))то же самое касается тела, ходить на стретчинг больно, тренировки- это тяжело, эти срывы в питании-тяжело! Вернулась бы я к лежанию на диване, поеданию тонны шоколадок и чипсов? НЕТ! Так что беру себя в руки, питаюсь хорошо и полезно, пью много воды и не притрагиваюсь к сахару!

Для чего я написала все это? Да для себя, блин) Я сама себе мотивация, я сильная девочка, и я буду красивой и успешной! Да, я не Надя Дорофеева))) Но я лучше, чем вчера, лучше ,чем год назад, а значит я не деградирую, я развиваюсь! А это самое главное! Себя можно сравнивать только с собой в прошлом и все!!!Так что собираю сопли в кулак и продолжаю!