Не у других прощения просить нужно,а у себя. Ты конечно скинешь,быстро и возможно даже легко,потому что тающий вес дает стимул,вот только вопрос один,а не вернется ли в двойном объеме и не будешь ли от этого страдать еще больше. Не цифра на весах важна,а здоровье и качество тела. В одном весе при одинаковом росте можно абсолютно по разному выглядеть.

Big_bad_girl, привет) не за что мне у себя просить прощения))) Я просто через неделю уеду домой, и если вес будет так же 67 я жутко расстроюсь и уйду в такой зажорище, что меня мать родная не узнает, уж я то себя знаю))) Впереди праздники, а это значит что будет много соблазна... И я буду думать "та гори оно все, пол года вес стоял, похудеем в феврале")

А вот если я сброшу до 64 кг, отражение в зеркале , плоский живот и опавшие щеки будут меня радовать, мотивировать смотреть в зеркало, выбирать платье на НГ без слез и апатии, я буду с удовольствием заниматься предновогодними хлопотами, смотреть на свой вес 64 кг и радоваться, это смотивирует меня продолжать ходить в зал , не жрать сладкое и т.д)
Могу ошибаться ,конечно))) Но я решила сдвинуть эту мертвую точку диетой

Над качеством тела я и так работаю три раза в неделю в спортзале, и не собираюсь останавливаться)))Последннюю неделю я ем всякую гадость, вчера пила шампанское и ела картошку фри, сегодня питьевой день и мой желудок счастлив)))

Я когдато на любимой сиделе , скинула 6кг но спуста только вернулись 2кг. Я после нее ела что хотела и вес не набирался . Сейчас у меня ПП и вес хорошо уходит- не сильно быстро и не сильно медленно

Nika@@@, Супер)

Laura Palmer’s diary, Раз ты ходишь в зал вес и не уходит. А точнее уходит жировая ткань, а мышечная растет. У меня так месяц вес стоял, а одежда стала велика.

Big_bad_girl, Я по себе не вижу особо изменений в обьемах) В силе, выносливости, в том что я чувствую свое тело и мышцы-да, но одежда сидит так же и нихера я не худею)
Понимаете, это не тот случай когда жирная корова лежит жрет целыми днями, нихера не делает , воду не пьет, пешком не ходит, спорт-ноууу, надеется что "чудо-диета" сделает из нее Синди Кроуфорд и она ровно через неделю опять сядет жрать свои беляши)))

Я на этом ресурсе уже 2 года и знаю что работа над своим телом и внешним видом это долгий и трудоемкий процесс)) Я когда то весила 75+ кг, была вся покрыта прыщами, курила пачку сигарет в день и могла жрать каждый вечер снеки с пивом на лавочке)) Сейчас я совершенно другой человек и не возлагаю на эту диету никаких надежд, я трезво смотрю на вещи и понимаю что это разовая акция в целях уменьшить желудок, убрать бока , немного щеки и счастливой приехать на праздники, а не в мыслях" вес стоит стоит стоит я жирная жирная и т.д")

Laura Palmer’s diary, Тут не в весе дело, судя по всему, а в голове. Я знаю все о чем ты говоришь. Я была 90. И пока я не захотела себя полюбить такой, ничего не менялось. А диет было безумно много разных. И именно ими я доводила себя. Не скинула обещанные 5 кг за неделю, нажрала сверху с горя, встала на весы расстроилась и еще нажрала. А потом вообще питалась 2 яйцами в день и сигаретами и вау привет долгожданный размер s. А потом гастрит. И все потому сто я не любила себя и издевалась. У меня не прыщи , у меня экзема теперь еще помимо гастрита. А экзема моя не только от диатеза в детстве, своим питанием и слезами с соплями я довела себя до такого гавна. Притом от того что я себя не любила страдал не только мой желудок, кожа , а еще и любимые люди. Нервоз и злость от голода. Конечно дело твое и организм твой. Но знаешь я бы много отдала что бы исправить эти годы и сейчас жить нормальным человеком. А я постоянно хочу есть иначе гастрит обостряется очень больно, а на руках у меня как чуть что кожа вся как в ожогах и шелушится. Только с ПП эти обострения стали легче. Но иногда я безумно хочу клубнички например, а мне ее только нюхать теперь можно.

Big_bad_girl, Спасибо, но я ведь заранее попросила прощения у тех кто будет мне морали читать)) Я все равно ведь буду делать как считаю нужным)Но вам желаю удачи)

Один хер недовольная.. 😅Читаю и себя вижу. Сама такая же. Только приближающееся море меня смотивировало. Почти не жру. Зато теперь вещи нализают и хочется еще и еще идти вперёд! В общем удачи! Главное- смотивировать себя правильно :)