День 5 Овощной

9.00- капучино
11.30- салат из рукколы, огурца, помидора, ч.л оливкового масла
14.00- овощная смесь на кокосовом масле
17.00- салат из капусты и огурца, ч.л оливкового масла
20.00- кофе 3в1, клетчатка +стакан кефира

Все салаты немного солила, воды выпито 2л
День дался тяжелее, чем белковый, живот вздут, по графику кд. Послезавтра, может поэтому и накрывает🥴