66.8(-500)
Но питание вчера было так себе ... и вино пила, может, ушла вода?
Вчерашний рацион-
З: творожная запеканка с белым йогуртом и мёдом, кофе на сладком ванильном молоке
П: слоеные пирожочки с ливером ( как форнетти) штук так 10
О: 3 домашних круассанчика с курицей и сыром, кофе на сладком молоке
У: 2 вареника, салат с майонезом
После ужина: красное вино, мандарины

Правда от души старалась отслеживать чувство голода , сегодня так же буду стараться вставать с плоским животом из за стола 👌🏻