Отчёт за день 2/31
Завтрак - 2 вареных яйца, курица тушёная с овощами, овощной салат, кофе без сахара
Обед- 2 рыбных котлеты, салат овощной, хлебец
Ужин- 2 говяжьих котлеты из духовки, редис, помидор
По воде норма
По активности какая то херня( начала делать тренировку с Джиллиан, сделала один блок и у меня жутко разболелся живот.(
Вечером увлеклась рисованием и очнулась в 10.30 вечера и уже собственно поздно делать пилатес, я как-то морально устала( вот и все
Завтра постараюсь больше активничать и не филонить🤦♀️
Прям "все по два"
Рай перфекциониста)))
По какой программе начала тренировку с Джилл?
SvetlanaVik, Стройная фигура за 30 дней)
Happy End, И любителя пожрать))