Доброе утро🌞🌞🌞
День5/31
Сегодня плюс на весах +200😀
Вес 73.7
Ну это такое, вообще я решила ещё эту неделю вставать на весы каждое утро, а дальше с неделанием раз в 3 дня хотя бы)) в идеале раз в неделю🙏🏻

На завтрак омлет с шинкой, два ломтика сыров, американо и хлебец. Сытно и полно энерги ! Теперь на завтрак я углеводы не буду есть, углеводы только на обед. На завтрак белок+жир

Дальше питание решила не писать, потому что честно говоря и им совсем недовольна.( трудно худеть когда ты круглосуточно находишься дома блииин и делаешь набеги к холодильнику🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
Короче я перестаю вставать на весы каждый день- не моя тема🤷🏼‍♀️ Встану если увижу изменения в фигуре!

В остальном по воде норма✅
Тренировка с Джиллиан✅
Тренировка стретчинг✅