Помнится мне девочки делали фотки в вещах в которые хотят влезть) у меня тоже есть такие шорты! В 61 кг я их носила )) потом был период я не могла их ни на одну ляжку натянуть)) сейчас влезаю, но все равно хочется посвободнее. Это не ценная вещь, вряд ли буду их носить за пределами дома, но почему то уже лет 5 именно они мерило моей стройности))

64.5

Разочаровалась в людях🙈первая написала парню🤭🤭не бухайте!!

Добрый день) у меня слегка легкий шок( к сожалению не в хорошем смысле этого слова🙈) я встала на весы- 65.2, ну в принципе чего и стоило ожидать... от алкоголя и сладкого не худеют)) если бы худели то я была бы уже 60 кг, но нет) вчера вечером ещё и ела роллы и выпила 2 бокала игристого 🌚🎉 обидно конечно🎈🥀
По моим подсчетам до Нового Года осталось 53 дня🙈 ну как бы с моим нынешним весом скорее всего не удастся мне добиться цели- 56, уж слишком она далекая) 9 кг)) нет, ну 5-6 ещё в моих силах🙈🙈 хотя посмотрим, а вдруг я до декабря уже буду 60 кг?) в общем нужно взять себя в руки, пить много воды и т.д) честно я была уверенна что сбросила хотя бы 2 кг)) но блин нет!🤦🏼‍♀️

Завтрак- овсяная каша, 1/4 огурца, 2 ломтика сыра, 2 ломтика чёрного шоколада и кофе без сахара
Перекус- чурчхелла)) и йогурт с фруктами

Чето я расслабилась. Конечно я не жру пельмени кастрюлями, но мое питание сейчас больше напоминает не похудение, а поддержание веса( я уже дома, завтра встану на весы и буду чето думать😱

Короче все, я здаюсь🌚утомил меня этот город, пофигу на те пары, завтра соберусь с утреца пораньше и уеду домой 🙈узнаю свой вес, покрашу волосы ...🤭 как то сегодня сходила на пары, встретилась с подругой, приехала....и такая пустота внутри ) ещё два дня я тут не выдержу🌚 щеки кстати у меня такими большими кажутся... в общем сама не знаю к чему это я, а ещё жуткий жор напал и сладкого хотелось.

Перекус- капучино с печенькой
Обед- гречка с двумя куриными тефтелями , салат. 47г шоколадного батончика
Перекус- огромный глинтвейн
Ужин- два бутерброда, конфета, две печеньки

Я такой немного странный человек😂 Пары на час дня, а я все равно навожу будильник на 9 утра, потому что я не могу пропустить свои любимые утренние ритуалы! Кофе, завтрак с овсяночкой, поваляться в кровати))) При чем навела на 9, а встала в 8))) зато я уже позавтракала и щас буду читать книгу , а потом душ , и уезжаю на пары🤗🤗 уже можно считать дни но Нового Года? У меня цель сбросить до 56ти🤦🏼‍♀️ При чем на спор)) а я каждый день ем что то сладенькое плюс из за этих свиданий прибухиваю шампусик периодически)) мне кажется когда я увижу 60 кг на весах, то сразу день на воде сделаю! Потому что ладно 60 кг я весила четыре года назад) ну как весила, весила я 61-64)) но ведь цифру 60 я видела) Но пятерку......(!!!) пятерку на весах я не помню эм....?никогда в сознательной жизни! Разве что класс восьмой ! А вы знали что чем дольше вес держится у человека тем труднее ему потом его скидывать? Вот 70 кг я себя помню! Это было год назад)) такое чувство что туда легче вернуться чем увидеть на весах 59)) но нет!

В общем я уже очень жду поездки к весам ибо чисто интуитивно худеть 2 недели без взвешиваний как то вообще не понятно🤦🏼‍♀️Но каждый день в голове говорю себе -62, 62, я вешу 62)) аж смешно! Приеду, увижу на весах 65 и охуею (

Завтрак- овсянка с вареньем и половинкой банана, бутерброд с авокадо и сыром на чёрном хлебе, кофе без сахара😋

Привет !!!! Думала не писать сегодняшний рацион, но потом решила что и бог с ним, пишу-
Завтрак- бутерброд с сыром авокадо и семгой на чёрном хлебе, кофе без сахара
Обед- овсянка, 2 яйца и помидор
Перекус- капучино, сырок в шоколадной глазури и одна печенька
Ужин(17.00)- 2 говяжие котлеты, помидор это было бы идеально но не тут то было!!!
18.30 в кино!!!! 0.5 пепси с коньяком и две полосочки шоколадки

Потом встретилась с одним чуваком и выпила ещё капучино без сахара! В своё оправдание хочу сказать что после 6ти только пила!!!✅

Интересно конечно какой у меня вес будет в пятницу, уже жду не дождусь когда поеду домой))

Всем Привет, Как ваш понедельник? У меня он такой тяжелый и утомительный, сама не знаю почему🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Ещё и с преподшей поругалась по инглишу.... Я рассказывала доклад и Построение текста было примерно такое: вступление, дальше мне нужно было перечислить три каких то довода, и я говорю- Во первых...во вторых....и на завершение...
Она меня остановила и сказала типо так не говорят англичане и американцы, это пережитки советского союза )))) Бляяять, я хотела спросить эту тупицу когда она вообще в последний раз была за границей и вообще была ли в Америке или Лондоне🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Ну я промолчала, продолжила , она дальше приебалась ещё к какой то мелочи. Это не был мой доклад который я готовила , это блять было на паре импровизация , нельзя уже было послушать и помолчать, это ведь так важно приебываться по любой мелочи и останавливать человека на каждом слове🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ В итоге я вскипела и сказала что она несёт бред, при чем тут вообще СРСР, это блять обычные выражения, как i’m Looking forward to your answer или что то вроде того! Короче классика! Какое я имею отношение к СРСР если я родилась в 1998 году и у меня в школе была молодая учительница, много раз американцы приезжали по обмену, ездила в Лондон и 10 день жила в английской семье , ходила на олимпиады где рассказывала топики и в большинстве их там было похожее построение текста🤦🏼‍♀️
Это при том что я не филолог и мне насрать вообще на этот предмет🤦🏼‍♀️ В общем она заебала, я уставшая после 4 пар пошла домой, и тупо ничего не хочется 😴

Рацион

Завтрак- овсянка с бананом и кофе без сахара
Обед- гречка, 2 говяжие тефтели, овощное рагу, маффин
Перекус - бутерброд с семгой, авокадо и кусочком сыра, йогурт 180 г
Ужин- овощной салат с двумя вареными яйцами, кусок хлеба с сыром

Только сейчас понимаю, что у меня была депрессия, которая длилась наверное года 2,5) Мне ничего не хотелось. Я заплыла жиром, покрылась прыщами, не хотела выходить на улицу, не хотела покупать одежду, не хотела вообще ничего! Я постоянно плакала, ненавидела себя, смотрела диеты -10 кг за неделю. Я думала весь вопрос состоял в весе, что если ты худой- ты счастливый, что если вот так вот за неделю сбросить 10 кг то все- ты станешь красоткой))) Проблемы копились как снежный ком, мне кажется в какой то момент я была в самой яме, я просто деградировала, я не могла ставить цели и достигать их, я не могла вообще ничего. Мне на все всегда хватало денег, потому что я никуда не ходила, не ездила и ничего не покупала)) у меня были неудачи, обиды, плохие моменты. У меня абсолютно пропала мотивация к жизни, мотивация ухаживать за собой, ну типа маникюр я делала, волосы красила, прыщи тоналкой замазывала , НО, я не чувствовала любовь к себе ,
Я не чувствовала себя красивой, уверенной в себе, знаете. В школе я была популярна, красива, а в универ поступила уже жирная , страшная, ничего не хотевшая . Наверное если бы я поступила сейчас, все бы сложилось совсем по другому, а так мои одногруппники наверное афигевают с того, какой я стала (становлюсь) . А я ведь просто возвращаюсь в нормальное своё состояние( гармонии).
У меня были взлеты и падения, у меня были неудачные отношения, проблемы и неудачи будут всегда! Жизнь не идеальна, люди в ней не идеальны, все не всегда будет гладко! Но! Я сейчас крепко стою на ногах, я сейчас чувствую себя в гармонии, я сейчас могу назвать себя уверенным в себе человеком! Понадобилось три года, много сил, много выводов, много работы над собой , и я могу назвать себя счастливой! Ты никогда не узнаешь, все ли ты делаешь правильно, ты никогда не узнаешь, а что было бы, если...? Это все опыт.
Месяц, как я расторгла отношения, в которых пребывала год! Проблема в том, что сейчас я считаю их окончание своим личным достижением. Я благодарна судьбе, что я не забеременела от этого человека, что я не осталась с ним, что я осталась верна сама себе . Это тот случай, когда отношения НЕ ОК, когда контроль , когда нытьё, когда на тебя подымают руку и плюют в лицо, когда человек бедный и душой и материально, и тащит тебя на дно, упрекает за сто гривен, и т.д. Это все сопровождалось угрозами, что вот если ты меня бросишь, то я повешусь/умру/сделаю себе что то. И обвинениями, что это я плохая/жизнь плохая/ все плохо. Мне нужно было пол года времени, чтобы решиться на это, проявить твердость в характере, отменить эту вредную привычку терпеть мужчину!!! Честно я не знаю, во имя чего я это делала, я не понимаю? Такая любовь как удар током, ты просто понимаешь в один день что это твой человек , а в конце понимаешь что потеряла себя( слава Богу Нет)
Сейчас я буду очень осторожно относиться ко всем мужчинам, с которыми буду ходить на свидания, серьезно относиться к построению отношений, начну реально УВАЖАТЬ себя !
У меня большие планы, в этом году я получаю диплом , я хочу хорошую работу, я хочу изучать языки, я хочу читать книги, ходить в кино, я хочу путешествовать , я хочу продолжать улучшать свою фигуру, продолжать улучшать свою кожу. Я никогда не сделаю шаг назад. Ещё одна страница в моей жизни перевёрнута... сейчас я могу быть просто тем человеком, каким-то есть сейчас, нет никакого прошлого, есть только настоящее. полет нормальный, едем дальше🤞🏻

Можно не буду писать свой рацион?)) что попало, честно🙈🙈🙈

Доброе утро) 🙏🏻 Вчера поняла одну вещь- я себя чувствую очень жирной и очень худой одновременно😅 Очень худой - вчера одела чёрные джинсы, иду и смотрю на ноги, а они такие какие -то стройные 😍 ещё и одногруппница сказала блин ты такая красивая, так похудела🙏🏻 Очень худой не в прямом смысле этого слова, а просто от осознания что сбросила 12 кг😅😅как блять я смогла это сделать?)) все прошло как в тумане и как страшный сон🙈
В то же время смотрю на себя в зеркало и думаю блин какая ты жирная.... ещё же минимум десятку нужно сбросить( на самом деле 8 кг)
Как говорится - худая среди толстых, жирная среди худых🤷🏼‍♀️ Осталось два месяца до Нового Года. Я очень хочу за ноябрь добиться цели 59-60 кг👌🏻👌🏻👌🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻

👉🏻вчера приготовила сырники абсолютно без сахара, если кушать с джемом то вообще не чувствуется что они не сладкие, экономия калорий😼

Завтрак- три сырника с джемом, кофе без сахара и кусок рулета из лаваша и семги