1 ноября, 10:59
Доброе утро) 🙏🏻 Вчера поняла одну вещь- я себя чувствую очень жирной и очень худой одновременно😅 Очень худой - вчера одела чёрные джинсы, иду и смотрю на ноги, а они такие какие -то стройные 😍 ещё и одногруппница сказала блин ты такая красивая, так похудела🙏🏻 Очень худой не в прямом смысле этого слова, а просто от осознания что сбросила 12 кг😅😅как блять я смогла это сделать?)) все прошло как в тумане и как страшный сон🙈
В то же время смотрю на себя в зеркало и думаю блин какая ты жирная.... ещё же минимум десятку нужно сбросить( на самом деле 8 кг)
Как говорится - худая среди толстых, жирная среди худых🤷🏼♀️ Осталось два месяца до Нового Года. Я очень хочу за ноябрь добиться цели 59-60 кг👌🏻👌🏻👌🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻
👉🏻вчера приготовила сырники абсолютно без сахара, если кушать с джемом то вообще не чувствуется что они не сладкие, экономия калорий😼
Завтрак- три сырника с джемом, кофе без сахара и кусок рулета из лаваша и семги
27 октября, 00:09
Завтра узнаю свой вес) я на неделю была в сладком плену...жрала все что хоть немного напоминает сахар..я не знаю что это было🤷🏼♀️ Но это было ужасно!
Наконец то я дома, постираю вещи после поездки, постель, схожу на маникюр, полежу в ванной с пеной ... заберу тёплые вещи, какой же кайф, и в понедельник с новыми силами в универ😋
16 октября, 23:31
Короче, пиздец. Вес с утра 65. На щеке огромный прыщ...месячные через 4 дня.....и я решила уйти во все тяжкие, все равно завтра уезжаю и какой там режим ....но тут мой организм слегка был в шоке и такой решил поинтересоваться какого собсна хера я ела торт и жаренную рыбу целый день, короче меня дико стошнило и я пол вечера обнималась с белым другом😭😭 сладкого не хочется, вообще нихуя не хочется...живот болит, дома нету даже угля. Завтра рано вставать и на поезд 👍🏻Такие дела🙈 спасибочки моему организму за напоминание что нельзя в себя пихать всякую дрянь😭🙈
13 октября, 23:21
Какой то день Такой неоднозначный. У меня большие проблемы со сладким😤😤я не могу себя настроить не есть его!! Но обещаю себе что завтра такого не повториться 😭😭😭 полежала в горячей ванне, кремами намазалась, и так хорошо стало👌🏻 Думаю в понедельник сделать разгрузочный день. честно за весь год не делала такого, но сейчас думаю почему бы и нет? Во вторник будет легкость бытия , хорошее настроение и плоский живот- как раз нормуль перед поездкой👍🏻
13 октября, 10:44
Доброе утро) вставала в 8.30 и чувствую себя офигенно🙌🏻Буквально месяц назад для меня суббота была адом после алкопятницы🙈🙈этот сушняк и тяжелая голова, как следствие ещё и лишние кг🙈 я конечно буду пить, тусить и т.д, но как то мне не хочется)) вот честно)) не могу это объяснить )
Вес с утра 64.1😼 ну что ж, это не то, чего я хотела, но это абсолютно нормально) не расстраиваюсь короче, если организм решил закрепить эту цифру, то пусть, я буду медленно но уверенно идти к 60 кг 😍 год назад , когда я весила 75, я бы умерла от радости если бы увидела на весах 64 кг😁
Завтрак- творог с половинкой банана, кофе без сахара
12 октября, 19:02
Привет! День сегодня активный))
Завтрак -овсянка с яблоком, кофе без сахара
Обед- яичница с цветной капустой
Ужин- картошка с грибами, кусочек тушенной рыбы, чай с орео и две конфеты...
Так всегда, когда домой приезжаю... не знаю почему но внутренний голос говорит сожри сладкое....хотя эта неделя должна была быть без сахара🙈чувствую что не похудела за эти 4 дня😭как хочется хотя бы 63 быть до среды 🙌🏻
11 октября, 20:44
Я капец не люблю такие дни, как сегодня. Как у Бродского- не выходи из комнаты🤷🏼♀️🙈🙈
Завтрак- овсянка с бананом
Обед- грибы со сметанкой и помидором
Ужин- доедала грибы и банан
Короче обожралась грибов, после этого всего я лежала и рыдала от того как хочу сладкого, сейчас пойду греть воду чтобы помыться , честно заебало уже!!! Хочу чтоб включили горячую воду...!! Завтра еду домой, как приеду наберу горячую ванную с солью🤩
11 октября, 10:47
Привет, доброе утро) в среду я еду в Прагу )) не могу я теперь долго сидеть без путешествий, раньше ещё нужно было собирать кучу документов, выписки из банковских счетов, а сейчас просто берёшь вещи, паспорт и в путь)) 😁
Нужно потихоньку готовиться к поездке💁🏼♀️
На завтрак как всегда овсянка с бананом и кофе
9 октября, 21:18
Отчетик прибежал)
Завтрак- капуччино, половинка банана
Обед- овсянка, кусок запеченной утки, огурец
Перекус- банан, яблоко
Ужин- немного поклевала утки, стакан кефира
Итак, что я могу сказать- первый день без сладкого( не считая фруктов) прошёл успешно🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Очень хочу за эту неделю закрепиться на отметке 62-63 кг💁🏼♀️
Знаете, могу сказать что есть девочки которые с моим ростом и весом выглядят ну просто🤩🤩 все из-за соотношения мышц и жира, 65 кг жира ( мой случай ) и 65 кг мышц вообще небо и земля😤😤😤😤 так что мне есть куда худеть и никаких торможений до 60 кг быть точно не должно💁🏼♀️ Хотя система 12 дневнок как то в этот раз дала сбой😁 Записи из моего старого дневника( можно отследить что за 12 дней я могла терять 3 кг) Ну да ладно . Этап закрыт, едем дальше
