Добрый вечер всем.
Режим был нарушен + 700 .
Завтрак омлет, творог с помидором. Бутер с Филадельфией и ложка джем , чай.
Перекуса не было.
Обед манты 3 шт и шашлык из баранины и салат.
Перекуса не было .
Ужин апельсин и чай с тортиком.
Вроде сдерживала себя , но мало.
Завтра планы такие:
- завтрак
- уборка
- кардио 30 мин
-обед
- занятие с учителем немецкого языка
- планы могут поменяться после 15.30.