⁣⁣Добрый вечер! 4/30 моего личного марафона.
1. 🏋Упражнения из приложения(попа, пресс)(сегодня по плану день отдыха)
2. 🚶 9000 шагов 🚩(вообще не выходила из дома)
3. 🍝Овсянка на завтрак✔
4 🍶2 л воды 🚩(1000 л)
5.🍊/🍅Фрукты/овощи✔
6. Max 1350кк🚩(2036 кк)

Вот это я проводила Масленицу😲😅 Ничего, завтра с новыми силами, пить-ходить-кушать по плану.
Завтрак у меня был в принципе обычный, а вот обед, ужин и перекусы обильные😏