⁣Добрый вечер!
10/30 моего личного марафона.
1. 🏋Упражнения из приложения(попа, пресс) ✔
2. 🚶 9000 шагов🚩 (4091)
3. 🍝Овсянка на завтрак✔
4 🍶2 л воды ✔(2000 л)
5.🍊/🍅Фрукты/овощи✔
6. Max 1350 кк✔(1137 кк)

Сегодня мне прям захотелось макарон. Прям сильно. Поэтому и ела их весь день😅
Обед: вермишель с грибами
Ужин: спагетти с морепродуктами и тофу
Ходила мало, холодно сегодня очень.
Завтра первое взвешивание, ох, у меня такое чувство, что не похудела ни на грамм. Но, утро покажет😕