⁣И снова здравствуйте!✋
16/30 моего личного марафона.
1. 🏋Упражнения из приложения(попа, пресс) ✔(отдых)
2. 🚶 9000 шагов🚩 (4162)
3. 🍝Овсянка на завтрак✔
4 🍶2 л воды✔ (2000 л)
5.🍊/🍅Фрукты/овощи✔
6. Max 1350 кк✔(1314 кк)

Вот все вроде в норме, кроме шагов. Надеюсь, что скоро потеплеет и будет полегче.
На обед была кукурузная каша с овощной подливой и салат. На работу, сдуру, взяла только салат. Естественно, когда пришла домой, жутко хотелось есть. Так что на второй ужин я съела то же, что и на обед. Ела и переживала, что превышу калораж, ан нет, все в рамках приличия😅