⁣⁣⁣Доброе утро! Заканчиваю свой марафон на день раньше.
С прошлого замера ничего не изменилось по объемам, да и в весе я потеряла только 400 гр. Но мне хочется думать, что дело в вечернем салате и еще не закончившихся кд😅 "А может просто кто-то много ест..."
Итак, за месяц:
вес 78,9/77,1 (1,8 кг)
ОГ- 104/101 -2 см ( -3 см)
ОТ- 90/86 -1 см (-4 см)
ОБ -110/108 - 0 см ( -2 см)
Все, свобода от овсянки!😆
Завтрак: кофе, шоколад, арахис, тыквенные семечки, рыбий жир.
Сделала с утра упражнения, а потом играла с Ириской в прятки😅"ля-ля-ля-ля-ля, я схожу с ума, какая досада"😆