Всем привет! Потихоньку возвращаюсь в правильное русло. С утра вес 78.3кг.
Завтрак: омлет, копченая скумбрия, огурец, тосты, кофе.
Приложение насчитало 280 кк
Стараюсь возобновить потребление воды 2 л в день, пока что выпила 400 мл.
Наконец-то весна, больше буду ходить пешком, ну, я на это надеюсь😄