Отчет за 12.07.16
Питание:
Завтрак: омлет ( 1 яйцо+ 1/2 стакан молока)+ сырок "Дружба"(15 г.)
Кофе с молоком б/с
Обед: суп гороховый (200 г); компот из сухофруктов
Перекус:1 абрикос, 1 слива, 20 г черного шоколада
Ужин: салат(помидора+огурец+яйцо)(100г); 2 бутерброда( хлеб почтовый поджаренный+ паштет из печени трески+ сыр)
Всего:953 ккал
Спорт:--
Уход: Умывалка для лица;
Массаж "ушек" жесткой мочалкой в душе, лосьен для тела.