Как вариант Вы потребляете слишком мало калорий. Нужно увеличить калорийность рациона.

вы едите слишком мало, по-моему обменке пришел капец. соответственно и вес не уходит.

Еще только 5 дней худеешь! Этого мало, чтобы делать выводы! Вот пройдет месяц, второй! Вот тогда будет виден эффект! Просто продолжай дальше! Йогурты, кстати, не особо помогают в худении! Там сахар и крахмал!☝️
И не бойся за обменку! 900 ккал это предостаточно организму! Обменку нельзя убить на 900 ккал😀 Тем более за 5 дней! 😂😂☝️

Марина Гамельтон, Я дома йогурт делаю уже. Просто обидно ставать на весы, а там ничего(

🍏Алекса🍏, На это много факторов может повлиять в плане задержки воды! Или середина цикла или наоборот скоро кд))
Главное не сдаваться, а идти дальше! И отвесы все равно будут! Если калорий потреблять меньше, чем тратить, вес обязательно будет уходить! Многие срываются из-за того, что неделю не увидели отвеса и опять начали кушать больше необходимого!

Марина Гамельтон, Эх, спасибо за поддержку)

У меня тоже вес скачет, то минус, а потом +, потом опять минус( расстраиваюсь сильно по поводу этого, не как меньше 73 не спускается. но пытаюсь не унывать и идти дальше)) и у тебя всё обязательно получиться. главное не бросать, рано или поздно вес как покатится вниз 😃

Сашка_обжирашка, Спасибо)