За вчера около 900 кКал. Сегодня на завтрак был картофель печеный, на обед - какао(полноценное питание😂)
Это такое счастье, когда становишься утром на весы и никаких трехзначных цифр. 🏆
Ни отвеса, ни привеса. но вчера был хороший день, так что я не злюсь.
Сегодня будет две тренировки.\
Сделала замеры:
ОГ - 106(до 110)
ОТ - 85(до 90)
ОБ - 121(до 124)
И завтра начну свой марафон: худею к лету, так как осталось 90 дней
Моя цель:
- пить много воды
- заниматься спортом не менее 4 раз в неделю
- питаться до 1400 кКал
- влезть в прошлогоднее платье
- весить не больше 90 кг
- не есть жареного и мучного
Эх, удачи мне)