Здравствуйте, девочки!))
Сегодняшний день начался с активности - 35 мин. на вот таком степпере 🏃
Делаю (к сожалению) на низком пульсе, но с максимальной нагрузкой, давлю пятками чтобы задействовать булочки. А то за это время станут квадратные 😤