мой 2ой прием: творог 5 % присыпала протеином и кофе.
Творог стал похож на кошачий наполнитель, но это вкусно 😂

завтра наконец-то иду на остеопатический массаж с поясницей своей. уже ходила ранее, около полугода назад и всего за 1 раз остеопат мне все исправил 😌
а сейчас вот опять заболела, наверное из-за всех изменений в организме. надеюсь и в этот раз все пройдет также удачно

уделю время массажу щеткой и другим косметическим процедурам и лягу отдыхать и выбирать платья. постараюсь и уснуть пораньше 😌