Сегодня кушаю такой сытный салат из тунца 🐟

Оригинальный рецепт: тунец, сыр, фасоль, помидора, чеснок, темные сухарики, заправка - майонез👎
Для себя же сделала так: тунец в сс 1 шт размять вилкой, сыр 45% -200г - на крупной терке, фасоль -200г, помидора 3 шт - кубики, заправка - белый йогурт. чеснок и сухари не добавляла, а добавила кучу зелени 😋 - с моими ингридиентами вышло около 130 ккал на 100г, из которых 13 г белка, 6 г жиров из сыра и грамм 5 углей 😉

Продолжаю поиски хлеба для себя - в гуливере увидела такой, с сахаром. зачем в хлебе сахар, ну 😟 если кто покупает цз хлебушек в ленте/магните/гуливере/пятерочке, подскажите какой выбираете? замучалась а то читать их все


и пополнила свою медовую полку😋😋 как вот оставить в магазине такую прекрасную упаковку))))))