Сегодня ездили в поселок в школу на мероприятия! Дорога просто кошмарная 2 часа ехали..
Был у меня второй завтрак в виде кусочка омлета 50гр и чай с лимоном...
ОБЕД: куриный бульон с кусочком курицы, кусочек был маленький и салат 100гр из капусты простой и морской
Ужин: вода 0,5 больше ни чего не хочу...
Планка 90 секунд 💪💪💪