Всем привет...Я расстроена как ни когда, почему я набрала всего за один день на природе, я столько набрала 98.1 как так блять у меня прям слов Нет, да мы ели и пили, но мы и двигались там целый день носились играли в футбол...Я просто не успела взвесится на следующий день потому что проспала, представляю какой вес там был😣😣😣сука аж ныть охото...
Сегодня позавтракала в 06.30 2 бутера с сыром и чай с сахаром.
Обеда не было потому что мы оооооочень сука долго сидели на этом гребаном экзамене, женщина которая была главным организатор перепутала нахер все бумаги я кое как собрала их, потом забрала ребенка и домой проперлась в 17.30 и сразу же поела... какой то запеканки и морская капуста бантики, чай б/с и баунти не удивлюсь если завтра будет плюс...бесит...простите за эмоции они просто через край😣😣😣
Алиса! Возьмите себя в руки! Да, это случилось! Но это блин вообще не повод объедаться дальше!
Вытрите слезы и напишите себе рацион питания на ближайшие 3-4 дня. И так далее. Мир не рухнул, это не повод быть слабой.
lenistrax, Так я и не расслабляюсь, просто мне не понятно почему так происходит и это дико бесит ...эх...😫
Не переживайте, возможно это всего лишь излишки жидкости после съеденого
Ману, Да бьешься, бьешься за каждый грамм, а тут за один день на и прибавка еще и такая😣
Алиса3090, Да я тебя обещаю)) а у самой такая же фигня)))
Потому что ограничения в питании! Организм стрессует((