12/80
✔Активность: 5193 шагов, упражнения на ноги 5 по 25 на боку, 3 по 20 на локтях.
✔Питание:
Завтрак: 3 кружка молочной колбасы и кофе.
Обед: рисовая молочная каша, 2 тефтели.
Вода, компот.
Ужин: яичница без масла, 2 кружочка молочной колбасы, пряник.
Итого:1178кк.
😎молодцом! Жопка болит?
Гопница, Очень болели бедра, я уж хромала, сейчас нормально💪