11 мая, 09:24
У меня появился новый враг - хлеб с маслом. Если съедать один кусочек утром, то ничего страшного не произойдёт, но я ведь так не умею... вчера в 19:30 села ужинать, и в добавок к омлету съела целых 2 куска хлеба с маслом - потеряла над собой контроль(( и в итоге на весах плюс((( поэтому сейчас пойду это масло выкидывать, и, надеюсь, больше не буду выходить из-под своего же контроля)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Погодите выкидывать масло, может дело не в нем или не только в нем. Не могут 2 куска дать +700😉
Попробуйте уменьшить порции, важно питаться разнообразно.
lenistrax, +200, а не +700 - я начала в этот раз с большего веса, чем в прошлой попытке. И в остальном питание было нормальное и активность в течение дня тоже была. К тому же уже поздно - я уже выкинула)