Моя цель - скинуть 15 кг к августу. Поскольку вешу я 75, то если терять по 3 кг в месяц то все должно получится💃. А самое главное, цель вполне реальна.
Добиваться буду подсчетом калорий, стабилизацией питания, приучением себя к завтракам и отучением от поздних ужинов.
Поскольку на данный момент есть некоторые проблемы с коленями, то спорт на первых порах будет минимизирован. Но как только долечу - опять вернусь к любимому пилончику😻💃
А пока прикрепляю гадкую фотку колобочной меня, чтобы ужаснуться и до конца замотивироваться!