Доброе утро!
Было 2 дня беготни и разъездов, поэтому писать не успевала.
Вчера купила электронные весы) Взвешиваться хотела в воскресенье, но не удержалась и проверила вес с утра. Радостно до безумия! Цель месяца (3 кг) уже достигнута🏅💃 Конечно, это не повод останавливаться, но это повод полюбить себя еще больше) и радоваться тому, что цель, возможно, будет достигнута в более короткий срок😸
Еду в прошедшие дни взвешивать не успевала, но общие тенденции (не переедать, не есть после 19.00 и примерно оценивать "опасность" блюда) старалась соблюдать. Суда по весам все получилось!