Всем привет,не дождалась субботы ииии... вес 95,2.Почти за неделю ушло 2,9...эээх.Но я уверена,что это не вода )
У нас +1,красотааа.
Хочу написать какие процедуры посещаю.
После завтрака бегом на механ.массаж,ни чё так прикольненько.Ложусь на кушетку и валик от шеи и до конца ...попы бегает.
Потом магнитотерапия на поясницу и кислородный коктейль.
Пол часа на сборы и...бассейн ,минут 15 аквааэробики,потом предоставлены сами себе.
После этого фрукт и сок.
Через 20мин.несемся на лфк.Я бы сказала нормальная такая тренировка как в фитнес зале,сразу после фитобар для меня истерички отвар пустырника 😂.
И сразу на релакс-ароматерапия!
Вот так проводим день до обеда,а потом прогулки по шикарному лесу.