Херня какая то +0,5,вес 98.
Моё питание было таким
12 ночи стакан кефира
3 ночи каркадэ
5утра зеленый чай
7 утра кофе б/с
10 утра кусок пиццы
15 дня банан
17:30 пюре с гуляшом (говядина),хреновина+1мал.хлеб серый.
И ПОСЛЕ ЭТОГО+500 грамм????
Я ваще ни чё не понимаю тогда!!!
Мне вообще кушать перестать .... и пить наверно тоже..😭😭😭
Кстати взвешиваюсь я в 17:00,как просыпаюсь на работу.Так что ужин можно не считать...