🍓🍓🍓🍓
сегодня 3 день без кофе, который безмерно люблю, но не потому, что вычитала какую-нибудь страшилку. все дело в том, что нужно позволить организму взбадриваться самому, иначе я совсем не предоставляю ему такой возможности. "вау" эффекта (пока) нет, скорее наоборот -- вечером тяжело существовать.
со сладким воевать дальше не буду, все, что в пределах 20% меня устраивает, да и я уже давно не фанатка крайностей.
посмотрела на свой витаминный комплекс иначе, теперь пью двойную дозировку, все равно эти написанные "100%" не усвоятся на 100, теперь нужно время для отслеживания результата, который должен отразиться на ногтях.