Возвращаюсь домой почти без рук😆 все в подарках и цветах. Безумно приятно, но столько сладостей надарили, что теперь бы не соблазниться на них случайно😅 Еще начальница послала огромный пирог, раздала его всем сотрудникам, а оставшуюся часть несу домой молодому человеку)
Отчет за сегодня:
1). Завтрак: овсяная каша + кофе с молоком + клюквенный хлебец с творожным сыром и 1/4 банана
2). Перекус: яйцо + половинка ломтика ржаного хлеба + сыр 10 г
3). Обед: лосось запеченный + немного овощей
4). Перекус: яблоко
5). Ужин: творог 5% и капучино с обезжиренным молоком
6). Кефир
Итого: примерно 1319 кк
Приседания и планка с утра✔