3 декабря, 21:50
Давно я тут не писала ,почти 2 месяца .За это время вес мой уменьшился на 600 грамм.Хоть я и не писала ,но на кого я подписана читала.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Давно я тут не писала ,почти 2 месяца .За это время вес мой уменьшился на 600 грамм.Хоть я и не писала ,но на кого я подписана читала.
Расскажи как ты худеешь????
Татьяна🌹, Когда начала худеть , постепенно уменьшила порции , перестала есть шоколад плитками ( сейчас ем его дольками и только горький и редко) свела к минимуму ,а не которые не полезные продукты исключила совсем.Стала больше ходить пешком включила не большой комплекс спортивных упражнений ( серьезно заниматься спортом не могу есть противопоказания по состоянию здоровья).