20 апреля, 14:41
Всім привіт. Отже, що відбулось вчора : Мої батьки і мій брат Дмитро ходили на реконструкцію ДТП. Іще одного мого брата Іллю 14 листопада 2017 , о 20 :00 вечора збив водій автомобіля на смерть та ще й так, що у Ілюши відтяло праву ногу і відкинуло вбік від тіла. У Валерія Миколайовича(відчим мого чоловіка ) спочатку дуже боліло горло, була температура , збивали "фамацитрон " +через 30 хв. "Німесил ".А вночі спухла шия і йому важко було дихати. О 3:30 викликали швидку допомогу і о 4:00 відвезли в лікарню. Лікар швидкої допомоги сказав що у Валерія Миколайовича така алергічна реакція. Що могло її спровокувати? Поняття не маю , бо все , що він їв , їли і я з Сергієм (мій чоловік ). Сергій поїхав із Валерієм Миколайовичем в лікарню. О 4:37 заснула. На вечерю вчора їла запечену в духовці картоплю з низьким вмістом крохмалю( 200 г ) м'ясний рулет з яйцем і сушеними білими грибами грам 100 , салат з пекінської капусти та огірків заправлений соняшниковою олією першого віджиму (300 г) + кефір.
Ужас какой с этими авариями😥
Peach 🍑, Що так, то так. Слідство ведеться пів року . Як бачиш я дослухаюся до твоїх порад. Фото не зробила ,бо тільки коли поїла згадала, що хотіла сфотографувати свою вечерю.
Надя Баранова, Мне так приятно,что я смогла тебе помочь
Вот честно так приятно что мой совет пригодился тебе
Я вообще в скором времени планирую писать маленькие проверенные хитрости,которые действительно работают у себя в дневнике,но пока не сейчас...
Так приятно что ты воспользовалась моим советом,что решила написать тебе еще один😁
Ну
Если будет хотеться съесть что то вредное
То я делаю так
Обычно я хочу есть что-то сладкое или вредное(ну например с майонезом или просто что-то жирное)
То это из-за крит.дней или из-за плохого настроения,девушки привыкли "заедать стресс"
Вот и что я делаю
Если это из-за плохого настроения то я жду час или два,если прожду три то потом вообще не хочется
Но если хочется то я ем это вредное будь это пирожок или салат с майонезом
А если не из-за плохого настроения или стресса
То я жду дольше
День два
И вот если мысль не покидает меня например о пицце или бургере
То я ем это
И совесть меня не мучает
Потому что нужно есть то что хочется(ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТСЯ)
А не так когда увидела что-то вкусное и сразу надо съесть,я не думаю о том что я сьем пирожок и вот наберу вес
Нет от одного не будет серььезных последствий
Но надо знать меру
То есть не нужно делать так вот например захотела бургер
И сьем так штук десять ибо хочется
Съешь один или на крайний случай два
И все
Если во всем себя ограничивать
То ты рано или поздно сорвешься и перестанешь вообще сидеть на правильном питании
Это был ещё один совет
Надеюсь поможет
А вообще читай о правильном питании узнавай у знающих людей
Или спрашивай тут
Тут тебе всегда подскажут
Я надеюсь тебе мои советы действительно помогают🙏
Peach 🍑, Дякую