Вчора була на роботі до 16:00. Прийшов мій чоловік і ми пішли пішки у парк (це за 4 зупинки від моєї роботи ). Гуляли там годину, а потім зайшли в лікарню провідати Валерія Миколайовича. Сніданок : Я снідала на роботі запареною вівсяною кашою (100г)та кава експрессо без цукру(30 г.) бо так вранці поспішала, що забула поснідати. Обід : відварена гречка(200 г ), печінка тушкована в сметані (150г ) і салат з квашеної капусти(150г ). Вечеря : макарони твердих сортів (100 г) , куряча ніжка , яку запікала вранці і салат з пекінської капусти і помідори (300 г )